Lo que dicen los números sobre nuestros cursos

Desde 2014 llevamos registro de lo que realmente funciona en la enseñanza del crossfit. Aquí están los datos reales, sin editar.

Ver programa de aprendizaje
Participantes en sesión de crossfit en Lejewoj

¿Qué pasa después de tomar un curso con nosotros?

Cuando empezamos en 2014, queríamos saber si los participantes de verdad aprendían lo que necesitaban para entrenar con seguridad y criterio. No basta con terminar un módulo — lo que importa es si alguien puede aplicar lo que aprendió al día siguiente en un box o en casa. Por eso medimos cosas concretas: comprensión de los patrones de movimiento básicos, capacidad para estructurar una sesión de entrenamiento y manejo de la intensidad según el nivel de cada persona.

Los números que ves aquí vienen de los registros de participantes activos e históricos de Lejewoj. No son proyecciones ni promedios de la industria — son los resultados de las evaluaciones que hacemos dentro de la plataforma al cierre de cada módulo. Si algo no sale bien en los datos, lo revisamos y ajustamos el contenido.

Grupo practicando fundamentos de crossfit
4800+
Participantes desde 2014
91%
Completaron al menos un módulo
38
Países representados
7min
Tiempo promedio de respuesta de soporte

Dominio de competencias al cierre de cada bloque temático

Mecánica del movimiento funcional 88%
Estructura y programación de WODs básicos 82%
Control de la intensidad y la carga 76%
Movilidad y preparación articular 79%
Nutrición práctica aplicada al entrenamiento 71%
Evaluación y ajuste del progreso personal 84%

Estado actual de los módulos disponibles

Módulo Inscritos Estado
Fundamentos del crossfit 1,340 Activo
Halterofilia básica 870 Activo
Gimnasia y calistenia 640 Activo
Programación para principiantes 510 Completo
Recuperación activa y movilidad 420 Activo
Crossfit en casa sin equipo 780 Activo
Nutrición deportiva básica 390 Nuevo
Introducción al entrenamiento funcional 290 Nuevo
Espacio de formación Lejewoj para cursos de crossfit

¿Quieres ver qué módulo se adapta a tu nivel?

El programa tiene rutas para personas que empiezan desde cero y para quienes ya entrenan y quieren entender mejor lo que hacen.

Explorar el programa